大東アイ(四方山話)

＜大東アイ3540話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

読売新聞わいず倶楽部・掲載記事

「最近の女子トーナメントは面白い。１５歳のアマチュアながら優勝を果たした勝みなみ選手（鹿児島高１年）をはじめ、若い選手の台頭が著しい。

　アマチュアでプロのトーナメントを制した宮里藍選手（２００３年）、石川遼選手（０７年）に憧れて多くのジュニアがゴルフを始めました。しかしジュニアのみならず、「

六十の手習い」として向いているのがゴルフです。

　子育てから離れて、あるいは、ご主人の退職後にゴルフを始める女性が少なくありません。ゴルフは激しい動きを伴うスポーツではないので、いつからでも始められる利点が

ある一方、気をつけなければいけない点もあります。

　野外で行うスポーツなので、脱水症状になりやすいのです。また膝や腰への負担が少なくないため、シニア層には、あらかじめサポーターやコルセットの装着をお勧めしてい

ます。

　左手の握力が弱く、スムーズなスイングが出来ないゴルファーも少なくありません。

　インパクト以降、左前腕を外側に向けてひねっていく動き（外旋運動）が必要ですが、これは日常生活にない動きなのです。左手の強化方法をご紹介します。

　２本のアイアンの真ん中を持った左手を正面に伸ばし、クラブが地面と水平になるように持ちます。そこから、自分から見てクラブを時計回りに６時の位置まで回します（前

腕の内旋）。次に、反時計回りに６時くらいまで回します（外旋）。腕力と相談してクラブの本数を変えてください。

　左手だけでスイングをすることもお勧めです。最初はとても難しいでしょうが、ブランコのようにクラブヘッドに仕事をさせる感覚をつかんでください。

　最後に、右手が利き腕の方は、左手は握力も器用さも劣っています。日頃から左手を積極的に使うことから始めてはどうでしょうか。右利きなのに、箸を左手で使って食事を

するプロゴルファーもいます。

　ボールの手前を打つダフリは、右手に頼ったスイングが原因です。ぜひ「両手の調和」に取り組んでみてください。」

平成26年7月22日

＜大東アイ3539話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

パソコン４台使用してダビングしました！

「全員のスイング動画をみんなに配って下さい」と

村本研修会長に頼まれました。

通常は、ご自身のスイング動画だけをDVDディスクにコピーするのですが、

研修会みんなのスイングを全員で共有されて、勉強されるのでしょう。

ハンデ０の方々をはじめ、ゴルフに取り組む姿勢が現れています。

５０スイング動画のデータをコピーするために、

パソコン4台を使用しました。

午前中に撮影した２方向からのスイング動画を、

皆様がラウンドされている間に全員のDVD作成を終えました。

平成26年7月21日

＜大東アイ3538話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

奈良国際GC研修会

奈良国際GCにおじゃましました。

今年の全米オープンのアジア予選会場にもなった、関西名門ゴルフ場です。

研修会にお招き頂き、皆様のスイング動画を撮影させて頂きました。

研修会の皆様は、ゴルフにとっても熱心です。

当日の皆様のスイング動画を下記にアップさせて頂いております。

https://www.youtube.com/user/naturalgolf1958

平成26年7月20日

＜大東アイ3537話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

カトウゴルフさん、大変お世話になりました！

今回のゴルフ場は、①ハワイプリンスGC、②エバービーチGC、③ワイケレGCをプレーしました。

前回のツアーで使用していなく、コンディションの最高なゴルフ場を選択しました。

カトウゴルフツアーの林哲司副社長さんと電話とメールでのやり取りは、20回以上。

事前にメンバーリストを作成してゴルフカートに貼り付けてもらっていたので、バックの積み込みがスムーズとなりました。

プロ専用にカートを用意してもらいました。

通常の4人1組プレーを、コーチを入れた「5人打ち」をさせて頂きました。

練習ボールも各カートに置いておいてもらいました。

ゴルフ場への送迎、ゴルフバックのカートへの積み込み、プレー後のクラブの清掃まで大変お世話になりました。

通常のピックアップよりも半時間早めてホテルをスタートして、レッスン時間を取りました。

1979年に創業されたカトウゴルフツアーズさん。

ハワイのゴルフツアーでは草分け的な存在です。

平成26年7月19日

＜大東アイ3536話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

２人１組がゴルフカートでセルフプレー。

ハワイでは、キャディーなしのセルフプレーとなります。

日本でも最近はセルフプレーが多くなりました。

ゴルフカートは、ほとんどが自動誘導（4から５人乗り）でリモコン運転です。

ハワイでは、2人1組がゴルフカートを自分で運転します。

フェアウエイ走行も可能で、自分のボールの横まで行けます。

カート道路以外を運転することも多いので、事故も少なくありません。

「①クラブを持ちながらの片手運転は危ないです。

　②カートへの乗り降りは滑りやすくなっています。

　③プレーヤーの前に出ての被弾に注意してください。

　④ディボット跡には、砂をいれましょう。

　⑤バンカー跡やボールマークは、ご自身でなおしましょう。

　⑥プレーペースに気をつけて、前の組から離れないようにしましょう。

　●とにかく事故の無いように、プレーを楽しんでくださいませ。」

プレーファスト、安全なプレー、コースの保全、エチケットとルールは、

ゴルフプレーにおいて最優先事項です。

平成26年7月18日

＜大東アイ3535話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

スタート前のレッスン。

当ツアーでは、プロが９ホールをご一緒にラウンドさせて頂きます。

ラウンド前にもレッスンをさせて頂きます。

レッスンと言っても、スイングをいじるものではありません。

ラウンド中にスイングを修正するとプレーに専念できないからです。

「一緒にラウンドしても、スイングレッスンが少ない！？」と

お叱りを受けることがありますが、それは練習場で行うものなのです。

ゴルフ場では、プレーに集中してもらいたいのです。

したがって、アドバイスは、コースの攻め方、スイングリズム、メンタル面など、

スイング以外のことが多くなります。

スイングに関しての質問は、ラウンド後にスイング動画を観ながら解説させて頂きます。

平成26年7月17日

＜大東アイ3534話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

７月２５日（金）第４０回チャリティゴルフ講座

7月25日（金）のチャリティー講座は、第４０回となります。

偶然にも、東香里ゴルフセンターも開業４０周年となりました。

これを記念して、今回は「イメージングセミナー」とします。

「イメージが現実化する！」と多くの先人が実証しています。

メンタルの閉める割合が特に多いゴルフでは、イメージの持ち方でプレーが変わります。

① プレッシャーの対処方法

② 良いイメージの持ち方

③ チューニング(瞑想)セッション　などを中心に行います。

ご自身のプレッシャーのかかった時のプレーを省みて、セッションを進めて行きますので、

自分自身のプレーを見つめ直す良い機会にして頂ければ幸いです。

イメージセミナーをはじめ心理学にも取り組んできた、

「ゴルフセラピスト・大東将啓」が、

皆様のイメージの現実化をサポートします。

第４０回チャリティー講座は、４０名のゴルファーの輪で会場を埋め尽くしたい！

とイメージしていますので、皆様のご参加をお待ちしております！　　大東将啓

平成26年7月16日

＜大東アイ3533話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

芝生からの練習できました！

1ラウンド目は、ハワイプリンスGCです。

日本のプリンスホテル経営のゴルフ場です。

練習場では、芝生からの練習できます。

アプローチ、バンカー練習場も完備されています。

芝生からのショットは、マットからと違い、ミスショットが如実に現れます。

また、ターフの跡をチェックすることで、ヘッドの入り方が確認できます。

その意味で、とっても良い練習ができます。

日本のゴルフ場では、芝生から練習できる環境が少ないのが現状です。

海外では、練習場から実践練習ができるのがうれしいですね！

平成26年7月15日

＜大東アイ3532話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

参加者のスイング動画をアップしてます！

ハワイゴルフツアー参加者の皆様には、

プロ4人が撮影した写真をDVDに入れて郵送させて頂きます。

今までのCDに比べて7倍以上の記憶媒体ですので、

全てのデータをコピーして保存することが出来ました。

デジカメ撮影の写真に加えて、スイング動画も入っております

（個人の名前を記入しておりますので、是非ご覧下さい）。

また、スイング動画はGHD（ゴルフホームドクター）のホームページからご覧いただけるようにアップしておりますので、インターネット環境があれば、何処でもご自身のスイングをチェックできます（インターネット上では、お名前は出しておりません）。

https://www.youtube.com/user/naturalgolf1958

同時にプロのスイング動画も観ることが出来ますで、今後の皆様のゴルフにお役立てください。

平成26年7月14日

＜大東アイ3531話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

２０１４年ハワイゴルフツアー満員御礼！

2014年ハワイゴルフツアーに、ご参加ありがとうございました。

「日曜日の晩に出発して金曜日に帰国するという出にくいスケジュール」

と、多くの方々から苦情を頂きました。

それにも関わらず締め切り前に満員御礼となり、感謝申し上げます。

2月上旬のタイゴルフツアーと7月上旬のハワイツアーも定例化してまいりました。

ありがたいのは、参加者の皆さまがお友達をお誘い頂き、

素晴らしいゴルファーの輪が広がって来たことです。

参加者皆様ひとりひとりが素晴らしいツアーにもりあげて頂いた事、

改めて感謝申し上げます。

いたらぬ点も多々あったと存じますが、アンケートにお答え頂き、

次回からの反省としますので、よろしくお願いします。

来年2月上旬のタイゴルフツアーは、パタヤを予定しております

（募集は、10月1日からです）。

皆様とまたご一緒できるのを楽しみにしております。

平成26年7月13日

＜大東アイ3530話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

ストレッチポール

ゴルフスイングは、一定方向の運動の為に身体の歪みが生じやすいです。

そこでストレッチやトレーニングを通じて身体をケアすることが大切となります。

最近流行のストレッチポールで腰を中心とした身体の歪みを矯正しよう。

塩ビパイプのクッションを巻けば、独自のストレッチポールを作る事ができます。

平成26年7月12日

＜大東アイ3529話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

ストレッチポール・セット

まずは、ストレッチポールの上に寝転び、両手を空に向けます。

10秒間、天井に向かって両腕を伸ばした後、脱力します。

肩甲骨のストレッチとなる運動を5セットしましょう。

次は、両足を天井に向けて伸ばします。

腰と背中がストレッチポールから離れないように注意します。

10秒間、両足を上げたまま静止します。

5セットすることにより、ストレッチと腹筋のトレーニングとなります。

平成26年7月11日

＜大東アイ3528話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

捩れのスストレッチ・壁に背

身体の捩れの柔軟性を高めることにより、

ゴルフスイングで重要な捩れのパワーを最大限に生かすことができます。

壁から10センチ、踵を離した状態で壁を背にして立ちます。

両手の平を前に向けた状態で胸を前に出します。

そのままの姿勢をキープしたままで

両足裏を地面に付けた状態で身体を捻ります。

少し痛いところまで身体を回して15秒キープします。

反対の向きにも回ります。

限界のところで15秒間ストップ。

左右を1セットとして5セット毎日行います。

3週間続ければ身体の柔軟性が高まります。

ゴルフスイングで重要な捻れのパワーを高めることができ、

飛距離が伸びます。

平成26年7月10日

＜大東アイ3527話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

平均台スイング

身体の重心を意識することにより、バランスの崩れにくくなります。

平均台の上で自由にパーフィーマンスできるのは、

いつも身体の重心位置が、平均台の上方にあるからです。

一端、重心位置がずれると、上半身でバランスを取る必要があります。

ゴルフスイングも同様で、重心位置が大きく動くとバランスが崩れます。

平成26年7月9日

＜大東アイ3526話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

手伸ばし捻れドリル

両腕を対角線に伸ばし、肩甲骨の稼働領域を広げます。

デスクワーク中、ひと息付いたところで伸びをすることがあるでしょう。

その時に効果があるのが、対角線ねじれエクセサイズです。

一方の手を斜め上に伸ばし、もう一方の手を対角線となるように、

斜め下にのばします。

雑巾を絞るように、左右の腕を捻りましょう

平成26年7月8日

＜大東アイ3525話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

聖球ボビー・ジョーンズの名言

「どんな奇跡的なショットをしても、

素晴らしいプレーをしても、いいゲームをしても、

それを伝えてくれるメディアがいなければ、

世界に伝えられない、歴史に残らない。　

あなた方（メディア）のタイプライターから

弾きだされた記事に感謝したい」

ボビー・ジョーンズの上記の言葉が、

マスターズのメディアビルの一角に飾ってあります。

現代のプロ達のどれほどが、報道の本質を理解しているでしょうか。

首をかしげるようなインタビューの受け答えが少なくないのが現状です。

平成26年7月7日

＜大東アイ3524話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

ハワイツアー・いよいよ出発です！

http://www.naturalgolf.co.jp/thailand2013.htm

今年の夏のハワイツアーに行ってまいります（7／6-11）。

日曜日夜に出発して金曜日に帰ってまいります。

「仕事してる身になってよ！」とお叱りを頂いた日程で，すいません。

それにも関わらず、満員御礼！　

大変感謝申し上げます。

スタッフ一同、出発前の準備におわれています。

横幕やレッスン小道具などの製作物もいろいろあります。

組み合わせをはじめ、スケジュール管理とうとう。

帰国後すぐに参加者に思い出の写真とスイング動画集を郵送できるように、

ＤＶＤの印刷もしました。

今回は、スタッフが撮影した全てのデータをお渡しできるように、

ＣＤに比べて７倍あまりの容量があるＤＶＤにさせて頂きました。

参加者の皆様が楽しんでいただき、

「思い出作り」にお手伝いできるように、頑張ります。

平成26年7月6日

＜大東アイ3523話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

ジュニア選手による模範水泳

枚方スイミングスクール香里のオープニングで、ジュニア選手の模範水泳が行われました。

ジュニア強化選手では定評のある枚方スイミングスクールです。

アテネオリンピック、200ｍバタフライで銅メダル獲得の中西悠子をはじめ、

多くの選手を育成してきました。

太田伸コーチがジュニアを紹介する姿は、

「コーチが天職！」と感じられる瞬間でした。

平成26年7月5日

＜大東アイ3522話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

中西悠子・足立真梨子選手と記念写真

枚方スイミングスクール香里がリニューアルオープンしました。

東香里ゴルフセンターのお隣です。

今までは、セントラルスポーツさんが運営されていました。

今回、築28年の建物を○億円かけてリニューアルされ、

枚方スイミングが運営をされます。

新庄社長（写真左手前）は、枚方ロータリークラブの会長職を務められています。

オープニングには、オリンピックメダリストの中西悠子選手や、

ロンドンオリンピックでトライアスロンの１４位（日本最高位）の足立真梨子選手も花を添えられました。

「2020年の東京オリンピックで、メダリストを育てたい！」と

力強く挨拶をされていました。

平成26年7月4日

＜大東アイ3521話＞大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)

佐藤栄寿プロの教え子が優勝！

“天然系”みな美ちゃん「うっかり」乗り越え初Ｖ／国内アマ（1）

20年前、小生のフロリダミニツアーに参加されていた佐藤栄寿プロ。

彼の教え子が日本女子アマのタイトルを獲得しました。

おめでとう！ございます！！！

天然系の佐藤プロの教え子がまた天然系とは、面白いですね！？

早速、栄寿から電話をもらいました。

福島県でレッスンをご希望の方は、佐藤プロまで！！

http://e-sato.golf-hp.com/add/1254804341945/

「“天然系”みな美ちゃん「うっかり」乗り越え初Ｖ／国内アマ

　日本女子アマチュア選手権最終日（２９日、茨城・大洗ＧＣ＝６３４６ヤード、パー７２）マッチプレーによる決勝（３６ホール）が行われ、１６歳の蛭田みな美（学法石川高２年）が佐藤耀穂（埼玉栄高３年）を３アンド２で破って初優勝した。２年ぶり２度目の出場でつかんだ栄冠だが、昨年と３年前は“うっかりミス”で出場権を喪失。人口約４０００人の福島・鮫川村から愛すべき“天然系”のアマ女王が誕生した。福島のみな美ちゃんが、ミスなくアマ日本一の称号を手に入れた。３ダウンからの逆転劇。うっかりミスで過去何度も泣いてきた蛭田が“４度目の正直”で笑った。

　「優勝できてびっくりです。後半からパットが入ってくれたのが勝因かな。パットは以前よりだいぶ成長できた。ホント、収穫があった１週間になりました」

２４ホール目の６番パー４で４メートル、続く７番パー５で３メートルを沈め、追撃態勢を整えた。２８ホール目の１０番パー５からはバーディー、バーディー、パーで一気の逆転。「ごちゃごちゃ考えずに入れることだけを考えた」。３ホールを残してゴールに飛び込んだ。

本来なら今回で４年連続４度目の出場だった。鮫川中２年時の東北女子アマはスコアカードの署名を忘れて失格。日本女子アマへの出場圏内にいながら涙をのんだ。中３の時は福島県女子アマの日程を間違えた。無断欠場扱いで県内の試合は１年間の出場停止処分となり、関東女子アマ経由というウルトラＣで日本女子アマに初出場した。

「忘れ物も多いし、いろいろやっています。曜日を間違えて、教科書をカバンに入れたり…」

　まだある。昨年の東北女子アマで６位となり、日本女子アマの出場申込書ももらった。だが、その大事な書類をコース内に置き忘れてエントリーできず。「すっかり忘れて。自分では申し込みも済ませたつもりになっていました」。今年の東北女子アマは首位で迎えた最終日１７番でクラブを無造作にソールしたため、ボールが動いて１罰打。３位に終わった。

「コンビニもないんです」と豪快に笑う鮫川村出身の最強女子アマは、今週の女子ツアー「日医工女子オープン」に出場する。何が飛び出すかわからない、みな美ちゃんの“びっくり箱”に注目だ。　（臼杵孝志）」

平成26年7月3日