大東アイ(四方山話)
| ＜大東アイ930話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
京都の五花街とそれぞれの「をどり」
京都には、５つの花街とそれぞれの「をどり」がある。 祇園甲部が、「都をどり」。 京都最大の花街の祇園甲部が、明治４年から続いている。 宮川町は「京おどり」。 宮川町歌舞練場で４月上旬から２週間行われる。 祇園東が「祇園をどり」。 昔は「祇園乙部」と呼ばれていた。 「祇園をどり」だけは１１月に開催される。 上七軒が「北野をどり」。 京都で一番古く歴史の在る花街。 千斗町は「鴨川をどり」。 木屋町通りと鴨川の間にある縦の狭い通り。 夏には鴨川沿いに、京都の夏の風物詩である「床」が出る。 それぞれの「をどり」を観賞すれば、京都文化が垣間見れる。 平成19年5月3日 |
| ＜大東アイ929話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
座禅と深い関係の枯山水庭園
瞑想や座禅の場にふさわしい造景として、｢枯山水｣というスタイルが発展してきたという。
一般的な庭園と違い、散策などの実用的な要素を持たない。 屋内から静かに対峙して鑑賞するように構成されている。 白砂の上に大小の自然石を立てたり、組み合わせることで、ひとつの観念的世界を創造している。 それは山の峰や、滝が走る渓谷、大河やせせらぎ、ひっそりと静まりかえった海、大海に浮かぶ島々まで、さまざまな風景であったり、または仏教世界観や宇宙観であったりする。 自然と向き合い、自らの存在と一体化することで、無でなければならない自身を見い出し、境地に立とうとする。 それは見えざるものの中にそのものを見、聴こえざるものの中から、そのものを聴くといったところに枯山水の表現が求められたものであろう。 ゴルフで壁にぶち当たった時や行き詰まった時には、枯山水の前で座禅をし,自分自身に向き合うのも良いかも・・・ 平成19年5月2日 |
| ＜大東アイ928話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
アプローチ練習では、打球音に注意してください
アプローチ練習で気を付けることは・・・？ 「音」なんです。 クラブフェースがボールを捕らえた時の インパクト時の音を注意して聞いてみて下さい。 「crispy
= クリスピー」な音が理想なんです。 Crispy ：ぱりぱり、きびきびとした、歯切れの良い、明確な。とあります。 ポテトチップスのCMでクリスピーな！とある、その感覚です。 マットの上からのアプローチ練習では、特に重要なのです。 耳の感覚を鮮明にして練習してみてください。 その時、ぼや〜とボールを見ます。 あくまでもボールを凝視することなく・・・です。 時にはアイマスクをして練習することも効果があるでしょう。 視覚よりも聴覚を敏感にして練習してみてください。 平成19年5月1日 |
| ＜大東アイ927話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
スイング撮影にはサンヨーのデジカメが一番！
最近のデジカメには、ほとんど動画撮影モードの機能が付いている。 大きな3インチもの大型液晶モニターも珍しくない。 リチウム電池の持続時間も長くなってきた。 ゴルフのスイングを撮影して、その場で再生し分析するのには便利な優れものである。 しかし、色々なメーカーの多くの機種の中から、取捨選択するのは簡単ではない。 そこで小生、ノートパソコンを量販店に持ち込んで、テストをした。 動画モードを撮影して、一番鮮明に再生できる機種は・・・ テストの結果、高速な動きでぶれが少なく撮影できるのは、サンヨーのXactiであった。 新機種がどんどんリリースされる中、やはり動画撮影は、サンヨーが一番。 インパクトゾーンのシャフトが鮮明に映る。 クラブヘッドのフェースの向きまで診ることが出きる。 しかし、残念なことに、この機種は発売中止されている。 平成19年4月30日 |
| ＜大東アイ926話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」40
「体が捻れる、股関節が入るステップレッグ＆ターンエクササイズ」 右、左と交互に一歩ずつ前に出し、出した足の方に頭ごと上体を回します。 なるべく腰を落として１０秒間キープします。 踏み込んで上体だけを捻ります。 太もも強化や股関節の柔軟性、しりのシェープアップにも効きます。 平成19年4月29日 |
| ＜大東アイ925話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」39
「飛ばしの下半身がつくれる足ブラエクササイズ」 クラブをつえ代わりにして片足立ちをします。 その状態で背筋を伸ばしたまま、浮かした足を前後、左右にブラブラさせます。 左右の足、各１０回ずつ、行います。 ラインダンスのようにできるだけ高く足をあげましょう。 腹筋や股関節も鍛えられ一石三鳥の効果があります。 平成19年4月28日 |
| ＜大東アイ924話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」38
「飛ばせる体がつくれる腹筋背筋エクササイズ」 腹筋と背筋を鍛えることで、飛ばしのスイングに変わります。 日頃の運動不足や腰痛にも効きます。 あおむけになってヒザを立て、手を頭の後ろで組んで腹筋で起き上がります。 手を頭の後ろで組んだまま、両足を浮かし、３０秒間左右の足を交互に上げます。 うつぶせになり、手を頭の横に置き、背筋で起き上がります。 さらに起き上がった状態を３０秒キープします。 うつぶせの状態から両手で両足を持って頭と足を浮かし、３０秒キープします。 平成19年4月27日 |
| ＜大東アイ923話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」37
「スイングリズムが安定する呼吸エクササイズ」 普段無意識のうちに行っている呼吸を意識してみましょう。 朝イチやトラブルショットでも落ち着いてスイングできるようになるでしょう。 肺の中に空気がいっぱいになったら、口から長くゆっくりと吐き出していきます。 呼吸を整えることで、スイングリズムが安定して振れます。 平成19年4月26日 |
| ＜大東アイ922話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」36
「クラブに仕事をさせられるリフティングエクササイズ」 サッカー選手ばりにリフティングしましょう。 箸を使うようにクラブヘッドに意識を向けます。 最初は、ヘッドの真上からボールを落として、真上にボールを上げる練習をします。 慣れてきたらボールを手で落としてからリフティング。 最終的には地面にあるボールを拾い上げながらリフティングできるようになりましょう。 平成19年4月25日 |
| ＜大東アイ921話＞ 大東アイ(大東の目を通して見たゴルフ界のお話)
たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」35
「肩甲骨周りを柔らかくする対角線ねじれエクササイズ」 雑巾を絞るように左右の腕を対角線状に、ねじりましょう。 腕を内側に捻ることで、前腕や上腕だけでなく、肩や肩甲骨周りの柔軟性も高まります。 ５０肩の帽子にも一役買います。 肩甲骨の稼動領域が広がれば、トップスイングでも体を無理なく回せるようになります。 平成19年4月24日 |
