一人でやれるコンペ必勝法
第一話
“
朝1番のドライバー”攻略5ヵ条”
朝一のドライバーの打ち方
(00/3/13更新)
第二
話
“フェースのどこに当たったかチェック”
打点の正確性を高める方法
(00/4/1更新)
第三
話
“
力み防止に
{クラブ}
「握りなれる」”
グリップはクラブと体の唯一の接点
(00/4/15更新)
第四
話
“
「
インサイドイン」の曲線をイメージ”
ドローボールを打ちたいなら
(00/5/1更新)
第五
話
“
ボールを曲げて打つ!!
”
握り方もいろいろ試してみる
(00/5/15更新)
第六
話
“
高い球、低い球の打ち方”
目線の調整で理想の構え
(00/6/01更新)
第七
話
“
アイアンの正確性を高めよう
”
目ボール4球並べて連続して打とう
(00/6/15更新)
第八話
“ヘッド軌道知る練習法”
ボール4個で囲み中心を打つ
(00/7/01更新)
第九話
“フェース面をコントロールする方法”
ハンガーを使ってチェック
(00/7/15更新)
第十話
“アプローチショット”
”パタースイング”で安定度UP
(00/8/01更新)
第十一話
“ランニングアプローチ”
グリップがクラブヘッドより常に先行
(00/8/15更新)
第十二話
“ロブショット”
ロフト角の多いウエッジで
(00/9/01更新)
第十三話
“バンカーショット”
板の上に3センチ砂を敷き練習
(00/9/15更新)
第十四話
“バンカーショット”
スローモーションでスィング
(00/10/01更新)
第十五話
“パッティング”
カップのイメージを鮮明に
(00/10/15更新)
第十六話
“パッティングの科学”
カップを50センチオーバーする速さ
(00/11/01更新)
第十七話
“グリーンの練習方法”
仮想カップをまっすぐ狙え
(00/11/15更新)
第十八話
“毎日5分、3週間で効果”
素振りでスイング固める
(00/12/01更新)
第十九話
“柔軟性を高め飛距離アップ”
座った状態で上半身だけでトップを作る
(00/12/15更新)
第二十話
“ゴルフ上達のポイント”
目標へ「やる気、実行、継続」
(01/01/01更新)
第二十一話
“
頭の中は100%目標をイメージ
”
目標みられぬゴルフショット
(01/01/15更新)
第二十二話
”フィニッシュを安定させよう(大きなミスが減るはず)”
終わりよければすべてよし
(01/02/01更新)
第二十三話
”
バック&フォロースイングをチェック”
フェースはグルッと180度回転
(01/02/15更新)
第二十四話
”
クリティカルサークルで”
リボン付けスイングプレーン
(01/03/01更新)
第二十五話
”
スイングルーティンの大切さ
”
毎回一定スタイル確立すべき
(01/03/15更新)
第二十六話
”
日米のゴルフコースの違い
”
距離感の重要性再認識しよう
(01/04/01更新)
第二十七話
”
小道具を多用しよう(その1:葉書) ”
ハガキ使ってイメージトレ
(01/04/15更新)
第二十八話
”小道具を多用しよう(その2:
ボールペン
) ”
パッテイング練習に効果的
(01/05/01更新)
第二十九話
”
小道具を多用しよう(その3:カーペットとビデオテープ) ”
PW&SWで柔らかく超えよう
(01/05/15更新)
第三十話
”
コインの上にボールを置く
”
ダフリ”をなくす
(01/06/01更新)
第三十一話
小道具を多用しよう(その5:ティーペッグ)
安定性を高める3つの効用”
(01/06/15更新)
第三十二話
小道具を多用しよう(その
6
:
スポンジ)
スムーズな体重移動を体感
(01/07/1更新)
第三十三話
小道具を多用しよう(その
7
:
サッカーボール)
腕の振りと下半身動きをチェックできる
(01/07/15更新)
第三十四話
小道具を多用しよう(その
8
:
テニスラケット)
お箸をの先に意識を集中するようにフェースの向きを
意識するためのテニスラケット
(01/08/01更新)
第三十五話
小道具を多用しよう(その
9
:椅子)
腰高の椅子に腰かけた状態でショット(スエーの防止にも効果的)
(01/08/15更新)
第三十六話
小道具を多用しよう(その
10
:バケツ)
「ゆったり」したバックスイングのためのバケツ練習
(01/09/01更新)
第三十七話
小道具を多用しよう(その
11
:ホウキ)
水平打法の感覚マスター
(01/09/15更新)
第三十八話
小道具を多用しよう(その
12
:ホース)
トップでのタメを覚える
(01/10/01更新)
第三十九話
メンタル面の練習ふやす
ゴルフはシンプルに考えよう
(01/10/15更新)
第四十話
願望、訓練、忍耐が上達への道
あなたのゴルフに必要なD.D.P
(01/11/01更新)
第四十一話
コース戦略考えてティーアップを
コースマージメント(ティーショット)
(01/11/15更新)
第四十二話
いろいろなライを体験しよう
コースマージメント(セカンドショット)
(01/12/1更新)
第四十三話
クラブを短く握り距離調整
歩測の大切さ
(01/12/15更新)
第四十四話
14本のクラブの機能を最大限に生かす
クラブ選択の大切さ
(02/1/1更新)
第四十五話
風の流れを知る
スピン量の多いボールは吹き戻される
(02/1/15更新)
第四十六話
雨や同伴プレーヤーの対処方法
ベストのプレーに精神集中あるのみ
(02/2/1更新)
第四十七話
パッティングのラインの読み方
グリーンに上がる前に傾斜をチェック
(02/2/15更新)
第四十八話
パターを打つときの気持ち
邪念捨てて、頭の中をクリアに
(02/3/1更新)
第四十九話
精神面、肉体面をトレーニング
練習は偏らず総合的に
(02/3/15更新)
第五十話
エンジョイゴルフ
ハッピーゴルファーを創造する
(02/4/1更新)
第五十一話
クラブスイングドリル
両手のコーディネーションを養う
(02/4/15更新)
第五十ニ話
片手スインググドリル
左右の腕の動きと働き別々に再認識
(02/5/1更新)
第五十三話
連続の打球ドリル
ボールを4球連続で打つ
(02/5/15更新)
第五十四話
片足スイングドリル
片足(両足を揃える、クロスする、つま先を着ける)でスイング。
(02/6/1更新)
第五十五話
黙とうスイングドリル
目をつぶったままでスイング。
(02/6/15更新)
第五十六話
色々グリップドリル
クロスハンド、10フィンガー、スプリットグリップ、
親指と人差し指だけ等でスイング。
(02/7/1更新)
第五十七話
バランスチェックドリル
フィーリングを体感する。
(02/7/15更新)
第五十八話
スローモーションドリル
スイング゙の形を体に覚えこませる。
(02/8/1更新)
第五十九話
フェースチェックドリル
インパクトでの自然なフェースの向きの癖を知る。
(02/8/15更新)
第六十話
リフティングドリル
クラブフェースの上でボールをリフティングする。
(02/9/1更新)